מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות58
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
רוטב קראן-תפוח קל
תפוחים מתובלים מזוגגים
מטבל גבינת צ'וריסו
קפה ביצים
בורגרים בקר בגריל
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
מתכונים קשורים
בורגרים בקר בגריל
קל סלאו אפל קול
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים
כריכי הודו בגריל
מגזין

סלט סטייק בגריל עם ויניגרט Caper

סלט סטייק בגריל עם ויניגרט Caper
סלט סטייק בגריל עם ויניגרט Caper נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 465 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך סוכר, בצל, צלפים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית extravirgin אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Meyer Lemon Polenta Cake with Winter Fruit Compote כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: צלייה בסוף השבוע הזה? סלט סטייק בגריל עם ויניגרט Caper, סטייק ותפוחי אדמה עם אנשובי-ויניגרט Caper, ו סטייק בגריל וסלט עגבניות עם ויניגרט רום.

הוראות

1
הכן גריל.
2
כדי להכין סלט, מניחים את הבשר על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול, וגריל 7 דקות בכל צד או עד לרמה הרצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
3
בואו לעמוד 10 דקות.
4
חותכים את הסטייק באלכסון על פני תבואה לפרוסות דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מניחים בשר בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
6
מביאים מים לרתיחה בסיר; מוסיפים שעועית. מכסים ומבשלים 3 דקות או עד פריך-מכרז. לשטוף עם מים קרים; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים שעועית, גרגיר הנחלים, עגבניות, בצל, פטריות, ולבבות כף היד לבשר, וזורקים בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך
8
כדי להכין רוטב, לשלב חומץ יין אדום ושאר החומרים, ערבוב היטב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
9
רסס רוטב על סלט; לזרוק בעדינות מעיל.

מרכיבים

454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בשר טנדרלוין, גזוזבשר טנדרלוין, גזוז0(יכול להיות או להרחיק)נקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון2(יכול להיות או להרחיק)שמן זית extravirginשמן זית extravirgin2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעגבניות ענבים, חצויעגבניות ענבים, חצוי7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק(1 אינץ') שעועית ירוקה לחתוך (כ 1/2 פאונד)(1 אינץ') שעועית ירוקה לחתוך (כ 1/2 פאונד)220אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)לבבות של כף יד, שטוף סחוטלבבות של כף יד, שטוף סחוט1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חרדל דבשחרדל דבש2(חוֹרֶף)מיץ לימון טרימיץ לימון טרי227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חבילת פטריות מוגדרות מראשחבילת פטריות מוגדרות מראש1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל אדום פרוס דקבצל אדום פרוס דק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1(יכול להיות או להרחיק)1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1(יכול להיות או להרחיק)ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגזוז גרגיר הנחלים (על 1 חבורה)גזוז גרגיר הנחלים (על 1 חבורה)9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
רוטב חמוציות משמש-תפוח
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס
עוגת מרנג קפואה
עוגיות צנוברים
לחמניות ערב ערב