סלט עולש של גילי
סלט עולש של גילי לוקח על 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מתאבן שמגיש 6. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, מתכון ידידותי fodmap יש 166 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו חרדל wholegrain, סוכר גלגלית זהובה, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 97% וזה נהדר. נסו עולש, ג'יקמה, וסלט פקאן, סלט עולש עם חבושים ופקאנים, ו עולש, מנדרינה וסלט רימונים (מתכונים דומים).
הוראות
להפריד את עלי עולש ולשים אותם בצלחת מנה.
מערבבים יחד את השמן, חומץ, חרדל וסוכר עם מלח ופלפל לפי הטעם.
יוצקים על העלים וזורקים עם כפית ומזלג, כך שכל העלים מקבלים מצופה.
מגישים מיד, לפני ההלבשה יש הזדמנות לשנות צבע ולרכך את העלים.