סלט עוף קריבי
סלט עוף קריבי יכול להיות רק מרכז אמריקה מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 8 . זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם ויניגרט בטעם פירות, תערובת תיבול מושחרת, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרי זנגביל פריך כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. נסו סלט עוף קריבי, סלט עוף קריבי, ו סלט קיסר עוף קריבי (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את העוף בשקית לאחסון מזון מפלסטיק כבדה הניתן לאגירה.
מפזרים תערובת תיבול על עוף; שקית חותם לנער עד העוף מצופה באופן שווה.
שמן חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. מבשלים עוף בשמן 10 עד 12 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד כבר לא ורוד במרכז.
הסר עוף מחבת; לנקז על מגבות נייר.
לזרוק ירקות סלט, אפרסקים, בצל ופלפל בקערה גדולה; לחלק באופן שווה בין 8 צלחות. למעלה עם עוף.