קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

סלט פורל מעושן עם רוטב חרדל

סלט פורל מעושן עם רוטב חרדל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט פורל מעושן עם רוטב חרדל. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 310 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך דג לבן, אגוזי מלך, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב תפוח סבתא סמית ' אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קל תפוח פריך עם חמאת בוטנים גרנולה + סוג גרנולה בגידה כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, נסו סלט תפוחי אדמה & פורל מעושן עם רוטב חרדל, סלט פורל וחרדל מעושן, ו סלט טרוטה מעושן עם רוטב אבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בבלנדר, מחית את שאלוט, vinegars וחרדל. בהדרגה להתמזג בשמנים. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מסדרים את endives, תפוח, אגוזי מלך, פורל וגת הנחלים על צלחות.
מרכיבים שתצטרך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
לשימור,לשימור,
פורלפורל
3
טפטוף עם הרוטב לשרת.