סלט קיצוץ ים תיכוני

סלט קוצצים ים תיכוני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 240 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, סלרי, שבבי גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון 67% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: ארוחת ערב-זמן צ'ופ-צ' ופ סלט, קוצצים עוף בכוסות חסה, ו קוצצים! קוצצים! אורז מטוגן.