סלט תרד נבול עם רוטב פטה חם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט תרד נבול עם גבינת פטה חמה רוטב. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 28 גרם של שומן, וסך הכל 313 קלוריות. אם יש לך יין שרי חומץ, עלי תרד, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו ארוגולה נבולה - סלט תרד עם רוטב תפוחים, סלט תרד נבול עם רוטב חרדל עוף ודבש, ו סלט תרד עם רוטב מייפל חם (מתכונים דומים).
הוראות
חום 2tablespoons שמן במחבת גדולה כבדה על חום גבוה.
מוסיפים בצל; sauté עד חום והתרכך, על 7 דקות.
להעביר קערה עם תרד; להסיר מחבת מחום.
מוסיפים 3 כפות שנותרו שמן וגבינה למחבת. מערבבים כדי להמיס גבינה מעט, על 1 דקה. מערבבים בחומץ. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
יוצקים מעל תרד; לזרוק מעיל לנבול מעט.
ראה ניתוח נתוני תזונה של מתכון זה "