סלמון (מבושל במיקרוגל)

סלמון (מבושל במיקרוגל) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 45 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 324 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זה מובא לך על ידי Food.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון כף של 90% וזה מרהיב. מתכונים דומים: סלמון ים תיכוני מבושל בקלף, פילה סלמון מבושל במחבת עם עדשים, ו סלמון מבושל בחלב קוקוס.