סלק ומטבל מנטה
Beetroot & mint dip הוא מתאבן המשמש 4. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 51 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-39 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן לקטו אובו צמחוני, ו primal דיאט. אם יש לכם סלק ארוז בוואקום, כמון טחון, חצי שומן קרם fraîche, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו סלט סרט סלק עם נענע וגבינת קשיו, מטבל סלק / מטבל סלק, ו מטבל סלק (מתכונים דומים).
הוראות
שים סלק וכמון בקערה הקטנה של מעבד מזון, העונה להתמזג עד חלקה. עצה לתוך קערה, להוסיף את מנטה ומיץ לימון, ולאחר מכן בעדינות לערבב דרך frache קרם כדי לקבל אפקט rippled.
מפזרים עלי נענע וזרעי ניגלה.