סרדינים של ניקי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סרדינים של ניקי. מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לך פלפל צ'ילי, רוטב סויה, סרדינים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו הפתעה Umani של ניקי, ספאם Musubi של ניקי, ו מאפינס בראוני שוקולד של ניקי (מתכונים דומים).