עוגת סיר ברביקיו עם קרום גריסים גבינה
עוגת סיר ברביקיו עם קרום גריסים גבינה עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 224 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם רוטב ברביקיו, בצל, שמן צמחיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. יום האב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. עם כפית ציון של 31% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית.
הוראות
בצל מטוגן בשמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה 5 דקות או עד חום זהוב. מערבבים בקמח, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 1 דקה. בהדרגה מערבבים ברוטב ברביקיו מרק בשר; לבשל, ערבוב כל הזמן, 3 דקות או עד התערובת מתחילה להתעבות.
מערבבים חזיר, ומביאים לרתיחה.
הסר מהחום, ותערובת כפית לתוך צלחת אפייה משומנת קלות 13 - x 9 אינץ'.
כפית גבינה גריסים הבלילה קרום שווה על תערובת ברביקיו חם.
אופים ב 425 במשך 20 עד 25 דקות או עד חום זהוב ולהגדיר.
* 1 פאונד בשר קרוע ניתן להחליף בשר חזיר.