עולש מטובל

עולש מטובל הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 3 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 39 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. אם יש לכם עולש, מלאי ירקות, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. מתכון זה מ reallynicerecipes.com יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזאת טובה. נסו עולש מוקרם / אנדיב בלגי וסלרי עם אפונה, עולש מוקפץ, ו Chicory Frappé (מתכונים דומים).