קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מגזין

עוף בחווה

עוף בחווה
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את עוף החווה. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 353 קלוריות , 24 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו תערובת מלית, שמנת מרוכזת של מרק סלרי, מלח ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותה היום. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 60% . הציון הזה די טוב. נסו מרק עוף חווה , עוף וביסקוויטים חווה וארוחת ערב עוף חווה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מכינים תערובת מלית לפי הוראות האריזה; לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מליתתערובת מלית
2
מניחים את העוף ב-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. תבנית אפייה. בקערה גדולה מערבבים את המרק, החלב, הסלרי, הבצל, המלח והפלפל; יוצקים על עוף. למעלה עם מלית.
מרכיבים שתצטרך
(סרטים רחבים, החלף פטוצ'יני אם לא זמין)(סרטים רחבים, החלף פטוצ'יני אם לא זמין)
מילוימילוי
פלפל אדום מתוק, חתוךפלפל אדום מתוק, חתוך
1/2 ק"ג טופו יציב, חתוך לקוביות1/2 ק"ג טופו יציב, חתוך לקוביות
צ'דר מגורר או גבינת מונטריי ג'קצ'דר מגורר או גבינת מונטריי ג'ק
תותים נוספים, חצויים, לא חובהתותים נוספים, חצויים, לא חובה
צ'יפס טורטיה וגבינת צ'דר מגוררתצ'יפס טורטיה וגבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות תוספת קצפת קפואה ללא שומן, מופשרת, מחולקת4 כוסות תוספת קצפת קפואה ללא שומן, מופשרת, מחולקת
אריזות BAKER'S שוקולד אפייה חצי מתוק, מומסאריזות BAKER'S שוקולד אפייה חצי מתוק, מומס
3
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 30-35 דקות או עד שהוא מבעבע.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס אורז לבן מוארך1/2 כוס אורז לבן מוארך