עוף בר-בי-קו אפוי

עוף בר-בי-קיו אפוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מכין 6 מנות עם 282 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו רוטב ברביקיו, אבקת שום, עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 40 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. 227 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. עם כפית ציון 37%, המנה הזו די גרועה. נסו בטטות אפויות בציפוי נקניקיית תפוח עוף ותפוחים ותפוחי אדמה אפויים בציפוי עוף מוקרם, עוף פורטוגזי מקאני (עוף זעפרן קוקוס אפוי), ו עוף של סנדי (עוף אפוי עם מלית וגבינה) (מתכונים דומים).