עוף טחון מבושל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף מבושל הקרקע. מנה אחת מכילה 126 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לך פלפל, עוף טחון, אבקת בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו הודו טחון או המבורגר חזיר טחון, עוף כתום טחון, ו המבורגרים עוף טחון (מתכונים דומים).