עוף סהר מלוח

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף סהר מלוח. מנה אחת מכילה 720 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 54 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם חלב, חמאה, לחמניות סהר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו ריבועי עוף סהר מלוחים, ריבועי עוף סהר מלוחים, ו חבילות סהר מלוחות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה

בקערה בינונית, לנצח גבינת שמנת 1 כף חמאה מומסת או מרגרינה עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת

כוסות חמאת בוטנים, קצוצות גס

ציוד שתשתמש בו

להברשה ולטיגון בשמן עמוק

מוסיפים את העוף, בצל, מלח, פלפל, חלב ופימנטו.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

12 חבילות כל אחת) אפונה קפואה, מופשרת

8 (U-12) שרימפס

20 פרוסות זוקיני דקות

שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק

(צינור גדול)

מערבבים היטב.

להפריד בצק בצורת חצי סהר לארבעה מלבנים. לחץ בחוזקה על ניקובים כדי לאטום. כף 1/2 כוס של תערובת העוף על מרכז כל מלבן. משוך 4 פינות של בצק למרכז תערובת עוף לסובב בחוזקה. קמצוץ קצוות לאטום.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

עד 8 שזיפים גדולים, (בערך, חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'