עוף וירקות עלומים עם קוסקוס עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. צופה הדמות שלך? זה מתכון חינם חלב יש 325 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם גזר, חזה עוף, פטרוזיליה עלים שטוחים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קאפקייקס תירס ממתקים כמו קינוח. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. הציון הזה די טוב. נסו עוף וירקות עלומים, עוף עלום עם ירקות ועשבי תיבול, ו עשב וחמאה עוף עלום עם ירקות (מתכונים דומים).