עוף צלוי איטי פשוט

עוף צלוי איטי פשוט יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 2157 קלוריות, 165 גרם חלבון ו 132 גרם שומן. אם יש לך עוף, בצל, פפריקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-20 דקות. נסו עוף צלוי פשוט, עוף צלוי פשוט, ו עוף צלוי פשוט (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 250 מעלות F (120 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה

מערבבים את הפפריקה, פלפל שחור, מלח שום, פטרוזיליה ומרג ' ורם בקערה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות

5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה

מרז ' ורם

חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי

מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

ציוד שתשתמש בו

להברשה ולטיגון בשמן עמוק

יוצקים את היין האדום למחבת צלייה עם מכסה; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

אבקת זרעי אהבה

ציוד שתשתמש בו

קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה

מניחים את הסלרי ואת הבצל לרבעים לתוך חלל העוף. לשפשף את העוף עם תערובת התבלינים שמורות, ולהגדיר למחבת הקלייה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

צרור סלרי, פרוס (בערך

20 פרוסות זוקיני דקות

בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי

ציוד שתשתמש בו

קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה

מכסים, ואופים את העוף בתנור שחומם מראש עד שכבר לא ורוד על העצם ומיצים לרוץ ברור, 4 עד 5 שעות. מדחום שנקרא מיידית מוכנס לחלק העבה ביותר של הירך, ליד העצם צריך לקרוא 180 מעלות F (82 מעלות C).

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

2 בצל ירוק טחון