קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עוף קריבי עם חלב קוקוס
המתכון עוף קריבי עם חלב קוקוס מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 ומתאים לאוהבי מזון במרכז אמריקה. מנה אחת מכילה 284 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 28 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך גרידת לימון, שן שום, גרידת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 27% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: קערות עוף קריביים עם אורז קוקוס, חזה עוף קריבי מעל אורז קוקוס עם סלסה מנגו, ו עוף בחלב קוקוס.
מרכיבים
1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ4פילה![פילה חזה עוף, לחתוך לקוביות]()
פילה חזה עוף, לחתוך לקוביות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 ט אבקת פלפל לבן]()
1 ט אבקת פלפל לבן596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גבעולי כוסברה קצוצים]()
גבעולי כוסברה קצוצים1(יכול להיות או להרחיק)![ג'ינג'ר טרי מגורד]()
ג'ינג'ר טרי מגורד1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון1![מיץ לימון]()
מיץ לימון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![לימון גרידת להוסיף על גבי צלחת סיים]()
לימון גרידת להוסיף על גבי צלחת סיים1קטן![גרידה מלימון אחד]()
גרידה מלימון אחד1צביטה![קורט אגוז מוסקט]()
קורט אגוז מוסקט1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן]()
שמן1(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פתיתי פלפל אדום, לפי הטעם]()
פתיתי פלפל אדום, לפי הטעם
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ4פילה
פילה חזה עוף, לחתוך לקוביות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 ט אבקת פלפל לבן596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גבעולי כוסברה קצוצים1(יכול להיות או להרחיק)
ג'ינג'ר טרי מגורד1
שן שום, טחון1
מיץ לימון4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
לימון גרידת להוסיף על גבי צלחת סיים1קטןגרידה מלימון אחד1צביטה
קורט אגוז מוסקט1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן1(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פתיתי פלפל אדום, לפי הטעםיין מומלץ: Gewurztraminer, פינו גריס, ריזלינג
הקאריביים עובדים ממש טוב עם Gewurztraminer, פינו גרי, ריזלינג. אתה רוצה לבחור עבור יינות עם קצת מתיקות בעת התמודדות עם מאכלים קריביים חריפים. מגישים יינות אלה מקורר כך שהם אפילו יותר מרעננים. אתה יכול לנסות Gundlach Bundschu Gewurztraminer. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 23 דולר לבקבוק.
