עוף תאילנדי בכרוב עלים
עוף תאילנדי בעלי כרוב יכול להיות רק אסיה מתכון שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 152 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי כרוב נאפה, מים, נענע, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב רוטב דגים תאילנדי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תות עם רוטב אניס כוכב כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט עוף עם בוטנים תאילנדי בעלים חיים, עלי כרוב ממולא, ו עלי כרוב ממולא (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת לא דביקה מעל חום בינוני-גבוה.
הוסף הראשון 3 מרכיבים למחבת. לבשל 5 דקות או עד העוף נעשה, ערבוב להתפורר.
ניקוז. להחזיר תערובת עוף למחבת; מערבבים מנטה, כוסברה, מיץ, רוטב דגים ופלפל.
כפית על 3 כפות תערובת עוף על כל עלה כרוב.
מגישים עם פלחי לימון,אם תרצה.