קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות2
סוגי מאכליםסלט
מגזין

עטיפת סלט טונה פריך

עטיפת סלט טונה פריך
מנה זו מכילה סביב 7 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 136 קלוריות. זה מתכון חלב חינם pescatarian מגיש 10 . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. אם יש לכם ערמונים מים, טונאן במים, טורטיות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: חזרה לבית הספר בריא קראנצ'י טונה לעטוף, סלט טונה לעטוף, ו זה עטיפת סלט טונה!.

הוראות

1
טורטיות למעלה עם חסה.
מרכיבים שתצטרך
2
מערבבים את שאר החומרים; כפית על חסה.
מרכיבים שתצטרך
3
להפשיל בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. מרלו פלורה ספרינגס עמק נאפה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
פלורה ספרינגס עמק נאפה מרלו
פלורה ספרינגס עמק נאפה מרלו
מתפוצץ עם דובדבן שחור גדול, גרגרי ערער וטעמי ליקריץ שחורים, מקל לתוך הערות של הל, קינמון, וקרם וניל עדין. יש מינרליות גרניט מסקרן ליין יחד עם פרופיל אלון קלוי, מתוק בגימור. זהו יין עצמאי נפלא, אבל ניתן לזווג עם מגוון רחב של מנות. זה אישיות חזקה לעשות את זה התאמה טובה כמעט לכל דבר קברנה יהיה לזווג עם, צלחת סטייק האהובה למשל, עדיין מבנה הטאנין של היין הוא רך מספיק כדי להתאים עם פרמזן חצילים או צלחת העוף האהובה עליך.