קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות22
מגזין

פיאסטה לוף

פיאסטה לוף
Fiesta Loaf הוא מתכון צמחוני לקטו אובו עם 6 מנות. בבמנה עיקרית זו יש 610 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -34 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך תערובת גבינה מקסיקנית, עגבנייה, שעועית מחודשת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . עם ציון ספונקולרי של 61% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים: כיכר אקי וקוד סטיוארט (כיכר אקי-מלח-דג בקלה-בקלאו) , פיאסטה ספגטי וחמין פיאסטה .

הוראות

1
חותכים את הרביעית העליונה מכיכר הלחם. חללו בזהירות את החלק העליון והתחתון של הכיכר, ומשאירים 1/2 אינץ'. צדף. (לזרוק לחם שהוצא או לשמור לשימוש אחר.) מניחים את החלק העליון בצד.
מרכיבים שתצטרך
4 אונקיות גבינת מונטריי ג'ק פרוסה4 אונקיות גבינת מונטריי ג'ק פרוסה
2
מורחים שעועית רעננה בתחתית הקליפה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית מטוגנתשעועית מטוגנת
2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים
3
שכבה עם גבינת קולבי, פלפל אדום, גבינת מונטריי ג'ק, צ'ילי, זיתים ועגבנייה. מהדקים בעדינות שכבות יחד כדי לשטח לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מונטרייגבינת מונטריי
קולבי גבינהקולבי גבינה
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
4
שלב תערובת גבינה ורוטב ראנץ'; כפית על עגבנייה. מעל אבוקדו וגבינת צ'דר. מחליפים את החלק העליון של הלחם ועוטפים היטב בניילון נצמד. לְצַנֵן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
רוטב ראנץרוטב ראנץ
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
אחוז שומןאחוז שומן
סוכריות אווירסוכריות אוויר
ציוד שתשתמש בו
תמצית וניל שקופה או מיםתמצית וניל שקופה או מים