פיאסטה עוף ביג-אצווה סלסה
פיאסטה עוף סלסה גדולה-אצווה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-18 מנות. מנה אחת מכילה 154 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. גשו לסופר וקנו ביצים, שמן צמחי, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. מתכונים דומים: אצווה קטנה סלסה ירוקה אנצ'ילדות עוף ורדה, פיאסטה עוף סלסה (מצית ), ו חזה עוף פיאסטה עם עגבניות-סלסה אבוקדו.
הוראות
תנור חום 204°. Spray 3 (8-או 9 אינץ') מחבתות מרובעות עם ספריי בישול. בקערה גדולה, מערבבים יחד תערובת ביסקוויק, מים וביצים.
פרושים באופן שווה במחבתות.
מפזרים 1/2 כוס הגבינה מעל הבלילה בכל מחבת.
במחבת 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה. מבשלים עוף בשמן, ערבוב לעתים קרובות, עד מבחוץ להפוך לבן; ניקוז. מערבבים סלסה; חום עד חם. כפית באופן שווה על הבלילה במחבתות בתוך 1/2 אינץ ' של קצוות.
אופים 22 עד 25 דקות או עד הקצוות הם חום זהוב כהה.
מפזרים 1/2 כוס הגבינה הנותרת על כל מחבת.
אופים 1 עד 3 דקות או עד גבינה מותכת. לשחרר מן הצדדים של מחבת; לחתוך לריבועים.