קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות58
מגזין

פיצה עם פלפלים מתוקים ומוצרלה

פיצה עם פלפלים מתוקים ומוצרלה
פיצה עם פלפלים מתוקים ומוצרלה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 15 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 293 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך חלק-גבינת מוצרלה רזה, שמן זית, שמרים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו פיצת כדורי בשר עם מוצרלה טרייה + פלפלים אדומים קלויים, מוצרלה ממולאת פלפלים קטנים מתוקים, ו תירס מתוק, קישואים ופיצה מוצרלה טרייה (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים שמרים במים חמים בקערה גדולה; לתת לעמוד 5 דקות. כפית קמח קלות לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מיםמים
שמריםשמרים
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
קערהקערה
2
מוסיפים 1 1/2 כוסות קמח, 1 כף קמח תירס, שמן ומלח לתערובת שמרים; מערבבים היטב עד חלקה (הבצק יהיה דביק). להפוך את הבצק על משטח מקומח קלות. ללוש עד חלק וגמיש (כ 10 דקות); להוסיף מספיק קמח שנותר, 1 כף בכל פעם, כדי למנוע בצק דבק לידיים.
מרכיבים שתצטרך
קמח תירסקמח תירס
בצקבצק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
שמריםשמרים
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
3
מניחים בצק בקערה גדולה מצופה בתרסיס בישול, הופכים לחלק העליון של המעיל. לכסות ולתת לעלות במקום חם (85), ללא טיוטות, 1 שעה או עד הוכפל בתפזורת. אגרוף בצק למטה; לכסות ולתת לנוח במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
בצקבצק
אגרוףאגרוף
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
רול בצק לתוך 10 x 8 אינץ מלבן על משטח מקומח קלות.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
גלולגלול
5
מניחים בצק על תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול ומפזרים 1 כף קמח תירס. לכסות ולתת לעלות 20 דקות או עד נפוחות.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
קמח תירסקמח תירס
בצקבצק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
מחממים תנור ל 47
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
מפזרים בצק עם מוצרלה 3/4 כוס וגבינת פרמזן 1/4 כוס, משאיר שוליים 1 אינץ ' סביב הקצוות.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
מוצרלהמוצרלה
בצקבצק
8
מערבבים פלפלים ושאר החומרים; כף שווה על גבי גבינה.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
גבינהגבינה
9
מפזרים 1/4 מוצרלה כוס 1/4 גבינת פרמזן כוס מעל תערובת פלפל.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
פלפלפלפל
מוצרלהמוצרלה
10
אופים ב 475 במשך 18 דקות או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור