קושימומחה
מוכן ב1 ש, 32 דק.
מנות8
ציון בריאות41
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
פיצה צמחונית / טבעונית (ללא גבינה)
המתכון צמחוני / פיצה טבעונית (לא גבינה) יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 1 שעה ו -32 דקות. מנה אחת מכילה 250 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. גשו לסופר וקנו קמח, צנוברים, פטריות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פיצה Wholegrain מהירה וקלה-צמחונית, טבעונית, 2-פיצה צמחונית גבינה, ו פיצה טבעונית בגריל (ללא גבינה!) (מתכונים דומים).
מרכיבים
7אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילה פעילה שמרים יבשים]()
חבילה פעילה שמרים יבשים28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב]()
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב3![שיני שום, כתוש]()
שיני שום, כתוש3(חוֹרֶף)![דגני קריפיקס, מרוסקים]()
דגני קריפיקס, מרוסקים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פטריות, פרוסות עבות]()
פטריות, פרוסות עבות4(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1( חצילים)![בצל, לחתוך לחצי פרוס]()
בצל, לחתוך לחצי פרוס2(חוֹרֶף)![חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי]()
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי3![עגבניות שזיף איטלקיות, פרוסות]()
עגבניות שזיף איטלקיות, פרוסות11 קילו קישואים,![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מים חמים (110-120 מעלות f)]()
מים חמים (110-120 מעלות f)5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קמח לבן]()
קמח לבן
חבילה פעילה שמרים יבשים28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב3
שיני שום, כתוש3(חוֹרֶף)
דגני קריפיקס, מרוסקים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 שאלוט, מגורר או טחון4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פטריות, פרוסות עבות4(חוֹרֶף)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1( חצילים)
בצל, לחתוך לחצי פרוס2(חוֹרֶף)
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי3
עגבניות שזיף איטלקיות, פרוסות11 קילו קישואים,
ליקוריץ צהוב וירוק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מים חמים (110-120 מעלות f)5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קמח לבןיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא Spalletti Kianti D. O. C. G. (). יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
