פלפלים וריזוטו פירות ים

מתכון פלפלים ופירות ים ריזוטו יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בסביבה 45 דקות. מנה זו מכילה כ 63 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 1127 קלוריות. המתכון הזה מכסה %52 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן אם יש לכם שמן זית, מרק ירקות, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. נסו ריזוטו פירות ים, ריזוטו פירות ים, ו ריזוטו פירות ים שמנת (מתכונים דומים).