פנה אפוי עם ירקות קלויים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 628 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכון זה מ Foodnetwork יש 107 אוהדים. אם יש לכם קישואים, עשבי תיבול דה פרובנס, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו פנה אפוי עם ירקות קלויים, פנה אפוי בריא עם ירקות קלויים, ו פנה אפוי עם תבשיל ירקות צלויים (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 450 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
על תבנית אפייה, לזרוק את הפלפלים, קישואים, סקווש, פטריות, ובצל עם שמן זית, 1/2 כפית מלח, 1/2 כפית פלפל, ועשבי תיבול יבשים. צולים עד מכרז, כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עשבי תיבול יבשים
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות
8 (U-12) שרימפס
סכין קילוף
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4
בינתיים, להביא סיר גדול של מים מלוחים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
5
מוסיפים את הפסטה ומבשלים כ 6 דקות. מאז אתה תהיה בישול הפסטה בפעם השנייה בתנור, אתה רוצה לוודא בפנים הוא עדיין קשה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
מסננים במסננת.
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור
7
בקערה גדולה, לזרוק את הפסטה מנוקזת עם ירקות קלויים, רוטב מרינרה,גבינות, אפונה, 1/2 מלח כפית, ו 1/2 פלפל כפית. באמצעות כף עץ, מערבבים בעדינות, עד שכל הפסטה מצופה ברוטב והמרכיבים משולבים.
מרכיבים שתצטרך
1 לוג (4 אונקיות) גבינת עיזים
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
8 (U-12) שרימפס
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
8
יוצקים את הפסטה למחבת משומנת 9 על ידי 13 אינץ'. למעלה עם הנותרים 1/3 כוס פרמזן וחתיכות חמאה.