פנקייק אוכמניות-בננה כוסמת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פנקייק אוכמניות בננה כוסמת. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה חלב חינם, ואת המתכון כולו 30 יש 556 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לך קינמון, מטרפי ביצים, אוכמניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית נסו פנקייק כוסמת אוכמניות, פנקייק כוסמת אוכמניות, ו פנקייק אוכמניות לימון כוסמת (מתכונים דומים).