פנקייקים קלויים עם קומפוט משמש

טיקה קלוי עם קומפוט משמש דורש בערך 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 28 גרם של שומן, וסך הכל 282 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 8%. מתכונים דומים: קנקן תה משמש, קנקן תה משמש, ו קומפוט משמש.