פסטה ברוטב עגבניות טרי
פסטה עם רוטב עגבניות טרי עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לך עגבניות רומא, רוטב, פסטה פנה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . , שהוא מוצק. נסו רוטב פסטה עגבניות טרי, פסטה ברוטב עגבניות טרי, ו פסטה ברוטב עגבניות טרי (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מניחים את פסטה פנה בסיר, לבשל 10 דקות, עד אל דנטה, ולנקז.
בקערה גדולה, לזרוק את הפסטה מבושל עם עגבניות, רוטב איטלקי, בזיליקום, בצל אדום, גבינת פרמזן.