קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פסטה ברוטב עגבניות טרי

פסטה ברוטב עגבניות טרי
פסטה עם רוטב עגבניות טרי עשויה להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לך עגבניות רומא, רוטב, פסטה פנה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . , שהוא מוצק. נסו רוטב פסטה עגבניות טרי, פסטה ברוטב עגבניות טרי, ו פסטה ברוטב עגבניות טרי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מניחים את פסטה פנה בסיר, לבשל 10 דקות, עד אל דנטה, ולנקז.
מרכיבים שתצטרך
פנה!פנה!
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
בקערה גדולה, לזרוק את הפסטה מבושל עם עגבניות, רוטב איטלקי, בזיליקום, בצל אדום, גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב איטלקירוטב איטלקי
פרמזןפרמזן
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
בצל אדוםבצל אדום
עגבנייהעגבנייה
באזיל!באזיל!
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה