פסטה, כרוב ומרק שעועית לבנה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פסטה, כרוב ומרק שעועית לבנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 385 קלוריות. אם יש לך בייקון, כרוב, פסטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. 45 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו כרוב, שעועית לבנה ומרק פסטה, פרמזן, שעועית לבנה, ומרק כרוב עם פסטה קרועה, ו כרוב, לימון ופסטה שעועית לבנה (מתכונים דומים).

הוראות

שים את הבייקון בסיר גדול או תנור הולנדי על חום בינוני ומבשל, ערבוב מדי פעם, עד פריך, על 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

ציוד שתשתמש בו

1 קילו שוקי עוף

מוסיפים את הבצל ומבשלים, מערבבים מדי פעם, עד שהתרככו מעט, כ -3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות

מוסיפים את הגזר, שום, רסק עגבניות, טימין ו 1/2 כפית כל מלח ופלפל ומבשלים עד שהגזר מתחיל להתרכך, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט

צרור תרד טרי (בערך

2 כוסות שיני שום

מוסיפים את מרק העוף, 6 כוסות מים וקליפת הפרמזן. להגדיל את החום גבוה; לכסות ולהביא לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה

רוטב עגבניות Hunt's®

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

מוסיפים את הפסטה והשעועית ומבשלים, חשופים, 5 דקות. להפחית את החום בינוני ולהוסיף את כרוב. מבשלים, חשוף, עד מעובה מעט, על 7 דקות.

מרכיבים שתצטרך

חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה

1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה

כרוב

הסר את קליפת הפרמזן, מערבבים במחצית הגבינה המגורדת ומתבלים במלח ופלפל. מצקת לתוך קערות העליון עם שאר הגבינה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

רוטב עגבניות Hunt's®

רוטב חמוציות, להגשה

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

להברשה ולטיגון בשמן עמוק

מצקת

למנה: קלוריות: 499; סה "כ שומן: 16 גרם; שומן רווי: 6 גרם; חלבון: 23 גרם; פחמימות סה" כ: 66 גרם; סוכר: גרם; סיבים: 9 גרם; כולסטרול: 44 מיליגרם; נתרן: 763 מיליגרם

מרכיבים שתצטרך

ליקוריץ צהוב וירוק