פסטה עם ברוקולי ונקניק איטלקי

פסטה עם ברוקולי ונקניק איטלקי עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 604 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שום, גבינת פקורינו רומנו, פתיתי פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הים תיכונית הזאת. זמן הכנת המתכון כ 34 דקות. נסו פסטה איטלקית עם נקניק וברוקולי ראב, פסטה עם נקניק איטלקי חריף, ברוקולי ראבה, ומיובש בשמש, ו ברוקולי ראבה פסטה עם נקניק איטלקי חריף (אטריות קישואים) (מתכונים דומים).