קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות5
ציון בריאות100
דיאטותללא לקטוז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
רעיונות לארוחת בוקר חורפית נעימה
תרופות להנגאובר – מתכונים להתאוששות מלילה פרוע
טיפים לבישול מאמא
איך לבשל מרק אטריות ועוף
איך להכין עוגיות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
פסטה עם פסטו ועשבי תיבול טריים
פסטה עם פסטו ועשבי תיבול טריים דורש מסביב 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 717 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם שמן זית, תרד תינוק, כמה בזיליקום טרגון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 97% וזה מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : פסטה עם חמישה עשבי תיבול טריים, פסטה עם עגבניות טריות ועשבי תיבול, ו פסטה עם סרטנים ועשבי תיבול טריים.
הוראות
1
לדפוק את החומרים פסטו כדי להדביק בעלי ו מרגמה או מעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך![אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת]()
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתציוד שתשתמש בו![(כגון ביסקוויטים מארי)]()
(כגון ביסקוויטים מארי)![מרגמה ועלי]()
מרגמה ועלי
(כגון ביסקוויטים מארי)
מרגמה ועלי
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה3
לנקז, לחזור למחבת עם פסטו ומערבבים על חום נמוך-ish במשך 2-3 דקות כבר לא או הרוטב יהיה אפור.
מרכיבים שתצטרך![אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת]()
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת![6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על]()
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור עלציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים5
מוסיפים את האגוזים, רקטות, פטרוזיליה, מרווה, עירית, בזיליקום טרגון, אם שימוש, ושמן. תוריד את החום ומערבבים היטב לפני ההגשה זרועים פרמזן מגוררת.
מרכיבים שתצטרך![רוטב עגבניות Hunt's®]()
רוטב עגבניות Hunt's®![אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת]()
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת![מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)]()
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)![1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)]()
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)![פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט]()
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט![חזה עוף רוטיסרי]()
חזה עוף רוטיסרי![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![1/2 ענף רוזמרין]()
1/2 ענף רוזמרין![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
רוטב עגבניות Hunt's®
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
חזה עוף רוטיסרי
1 בצל אדום, קוביות קטנות
1/2 ענף רוזמרין
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
מרכיבים
500אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![צורות פסטה]()
צורות פסטה100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![2 שיני שום גדולות, קלופות וקצוצות]()
2 שיני שום גדולות, קלופות וקצוצות50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אגוזי מלך, קצוץ]()
אגוזי מלך, קצוץ50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![רוקט פראי]()
רוקט פראי1קומץ קטן![פטרוזיליה שטוחה, עלים קרועים לחתיכות בגודל אצבע]()
פטרוזיליה שטוחה, עלים קרועים לחתיכות בגודל אצבע1קומץ קטן![מרווה, עלים קרועים לחתיכות בגודל אצבע]()
מרווה, עלים קרועים לחתיכות בגודל אצבע1קומץ קטן![עירית, חתוכה.]()
עירית, חתוכה.1![כמה בזיליקום וטרגון, אם יש לך, נקרע לתוך]()
כמה בזיליקום וטרגון, אם יש לך, נקרע לתוך4(חוֹרֶף)![שמן זית איכותי]()
שמן זית איכותי100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פרמזן או חלופה צמחונית, מגוררת]()
פרמזן או חלופה צמחונית, מגוררת50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![צנוברים קלויים]()
צנוברים קלויים2![שיני שום, קצוצות בערך]()
שיני שום, קצוצות בערך1קומץ![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות1קומץ![פטרוזיליה שטוחה]()
פטרוזיליה שטוחה506 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
צורות פסטה100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
2 שיני שום גדולות, קלופות וקצוצות50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אגוזי מלך, קצוץ50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
רוקט פראי1קומץ קטן
פטרוזיליה שטוחה, עלים קרועים לחתיכות בגודל אצבע1קומץ קטן
מרווה, עלים קרועים לחתיכות בגודל אצבע1קומץ קטן
עירית, חתוכה.1
כמה בזיליקום וטרגון, אם יש לך, נקרע לתוך4(חוֹרֶף)
שמן זית איכותי100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פרמזן או חלופה צמחונית, מגוררת50אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
צנוברים קלויים2
שיני שום, קצוצות בערך1קומץ1 בצל אדום, קוביות קטנות1קומץפטרוזיליה שטוחה506 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)