המתכון צ'ילי בשר עם קרום קמח תירס יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 40 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 270 קלוריות. 5 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך בשר בקר, שמן צמחי, ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. נסו צ'ילי אפוי עם קרום קמח תירס, פשטידת גבינת צ'ילי עם קרום קמח תירס, ו קרום קמח תירס חמאה (קרום יחיד) (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 ° F. במחבת 10 אינץ', שמן חום.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מוסיפים בצל; מבשלים, מערבבים כל הזמן, בערך 2 דקות או עד למכרז. מערבבים בבשר. בקערה קטנה, מערבבים אבקת צ ' ילי, 1 כף תערובת ביסקוויק והמים; מערבבים לתוך תערובת בשר בקר. מערבבים עגבניות וצ ' ילי; חום רותחים, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
פניני סוכר כסף
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
20 פרוסות זוקיני דקות
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
יוצקים תערובת בשר לתוך תבשיל 2 ליטר ungreased. מערבבים 3/4 תערובת ביסקוויק כוס, קמח תירס, חלב וביצה עד מעורבב היטב. כפית על תערובת בשר. למעלה עם טבעות פלפל.
מרכיבים שתצטרך
פניני סוכר כסף
טבעות פלפל בננה
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
צ ' ילי עובד ממש טוב עם קאווה, גרנאש ושיראז. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. ה-Clos Amador Cava Tendre rosé עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 11 דולר לבקבוק.