קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מתכונים קשורים
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
צדפות בגריל עם עגבניות חרוכות וסלסה ורדה
צדפות בגריל עם עגבניות חרוכות וסלסה ורדה יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 420 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . 62 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך צדפות סירת יום, חלפיניו, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Tomatillo חרוך סלסה ורדה, ירכיים עוף זהוב עם סלסה לימון חרוך ורדה, ו צדפות צרובות עם סלסה ורדה (מתכונים דומים).
מרכיבים
1![אבוקדו שלם, עור ובור הוסר]()
אבוקדו שלם, עור ובור הוסר227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ארוגולה התינוק]()
ארוגולה התינוק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי כוסברה]()
עלי כוסברה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)]()
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![שום קלופים]()
שום קלופים1![חלפיניו (עם זרעים)]()
חלפיניו (עם זרעים)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![לימונים למיץ]()
לימונים למיץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן זית לפי הטעם]()
שמן זית לפי הטעם1פיינט![עגבניות אגס אדום, חצוי]()
עגבניות אגס אדום, חצוי1פיינט![עגבניות אגס צהוב, חצוי]()
עגבניות אגס צהוב, חצוי12larges![צדפות סירה יום, ניקה ושרירים הוסרו]()
צדפות סירה יום, ניקה ושרירים הוסרו4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ים משובח לפי הטעם]()
מלח ים משובח לפי הטעם
אבוקדו שלם, עור ובור הוסר227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ארוגולה התינוק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלי כוסברה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
שום קלופים1
חלפיניו (עם זרעים)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
לימונים למיץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 תות, קלוף4ריבס, קצוץ טרי או קפואשמן זית לפי הטעם1פיינט
עגבניות אגס אדום, חצוי1פיינטעגבניות אגס צהוב, חצוי12larges
צדפות סירה יום, ניקה ושרירים הוסרו4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ים משובח לפי הטעםיין מומלץ: שרדונה, Chenin Blanc, פינו נואר
שרדונה, שנין בלאן ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לצדפות. שרדונה ושנין בלאן הם גפרורים גדולים לצדפות בגריל או צרוב. אם הצדפות שלכם מותאמות עם בייקון או בשר נרפא אחר, נסו פינו נואר מקורר קלות. שרדונה פולי ג ' ונסון Carneros עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
