ציר עוף אסייתי

צריך איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, ומנה עיקרית ראשונית? ציר עוף אסייתי יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. לכו לחנות והרימו כרישה, מקלות תוף עוף, סלרי ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק סלושי כמו קינוח. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך גדול כף ציון של 30%. נסו ציר עוף אסייתי, ציר ירקות-ציר טוב חשוב, ו המבורגר עוף אסייתי עם מיץ לימון חריף וסלט אסייתי כבוש (מתכונים דומים).