מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות13
בלי לקטוז
מטבחיםסיניאסייתי
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מדבקות סיר
אורז מטוגן אננס-תירס
בייבי בוק צ'וי בסגנון סיני עם רוטב פטריות
רולס עוף וונטון
אורז מטוגן בנתחי חזיר
מרק וונטון
בצל ירוק טלה (מנה צפון סינית)
פנקייק אטריות סיניות עם אספרגוס
(בלעדי באינטרנט) סיבוב 2: מדבקות לסיר חזיר
אורז מטוגן עם ירקות
מתכונים קשורים
עוגת הפוך אפרסק אישית
פאי לימון Icebox
גריסים דרומיים אפויים
פנקייק קישואים
מגזין

צמות שוורים מטוגנים עם אניס כוכב וירקות סיניים

צמות שוורים מטוגנים עם אניס כוכב וירקות סיניים
צמות שוורים מטוגנים עם אניס כוכב וירקות סיניים הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 112 גרם חלבון 46 גרם של שומן, וסך הכל 942 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם זמין בשווקים אסיה, בצל, סיבובים ג'ינג'ר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תערובת התבלינים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת ספייס קרם ביסקוויטים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו זנב-שור מטובל עם ירקות סיניים, [ללא גלוטן ] עוף סיני, ירקות וקערת אורז עם עוף מטוגן סויה וכוכב אניס, ו כוכב סיני אניס-מי מלח כתום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסדרים זנב שור בשכבה אחת בסיר גדול כבד.
מרכיבים שתצטרך
זנב שורזנב שור
2
הוסף הבא 8 מרכיבים, ואז מספיק מים כדי לכסות oxtails על ידי 1/2 אינץ'; להביא לרתיחה. להפחית את החום נמוך, לכסות חלקית, ומבשלים עד רך מאוד, הוספת מים יותר על ידי 1/2 כוסיות לפי הצורך כדי לשמור על זנב השור מכוסה, על 3 שעות. מגניב במקצת. צמרמורת חשפה עד קר, ואז לכסות ולשמור מקורר לפחות 1 יום ועד 3 ימים.
מרכיבים שתצטרך
זנב שורזנב שור
3
כפית ולזרוק שומן מרוטב. לחמם שור על חום נמוך.
מרכיבים שתצטרך
זנב שורזנב שור
4
להעביר זנב סוס לצלחת גדולה. מרתיחים רוטב רק עד מופחת מספיק כדי מעיל כף דק (לא להפחית יותר מדי או רוטב עשוי להיות מלוח). תשליך פרוסות ג ' ינג ' ר וכוכב אניס.
מרכיבים שתצטרך
זנב שורזנב שור
5
בינתיים, לבשל יו צ ' וי בסיר גדול של מים מלוחים רותחים עד רק מכרז, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
לנקז היטב.
7
תחלק את יו צ ' וי בין קערות רדודות. למעלה עם זנב שור ורוטב ומפזרים בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
זנב שורזנב שור

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
Tania et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc
Tania et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc
# 65 יין צופה העליון 100 של 2019a קהל נעים Chenin Blanc לכל אירוע, זה בקבוק שופע מספק הערות של יערה והדרים אשר מאוזנים על ידי חומציות בהירה, חלקה.
עוגת הפוך אפרסק אישית
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
סלט בייקון ברוקולי
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
ברוקולי בניחוח לימון
ציפוי תפוח חמוציות
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות