צנוניות בגריל
צנוניות בגריל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 6 . מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 50 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, צנוניות, קרח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 12%. מתכונים דומים: Barramundi בגריל עם צנוניות, דיונון בגריל עם רוטב צ'ילה וצנוניות, ו סטייק צלוי וצנוניות עם חמאת פלפל שחור.
הוראות
מחממים את הגריל לחום גבוה.
מניחים את הצנון, שום, חמאה וקוביית קרח על שכבה כפולה של רדיד אלומיניום גדול מספיק כדי לעטוף את התוכן. מתבלים במלח ופלפל. אטימה הדוקה לסכל סביב התוכן.
מניחים חבילת רדיד על הגריל, ומבשלים 20 דקות, או עד צנוניות מכרז.