קיני ביצת בראנץ
קיני ביצים בראנץ דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 434 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ביצים מבושלות קשה, פטריות, בשר חזיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 24% המנה הזאת די גרועה. נסו רעיון בראנץ', הדרך שלי-Une idée de בראנץ ' א ma חזית, קני פיפס, ו קיני ביצה במפרץ צ'דר (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה בסיר בינוני על חום בינוני-גבוה; מוסיפים פטריות וחזיר, ומטגנים 7 דקות או עד למכרז. להפחית את החום נמוך; להקציף ברוטב אלפרדו, שמנת חמוצה, וחלב, ערבוב עד מחומם היטב. (לא להרתיח.)
מלא כל קונכיה מאפה עם תערובת 1/3 כוס.
מפזרים באופן שווה עם ביצה קצוצה.
מפזרים פלפל, פפריקה ופטרוזיליה, אם תרצה בכך.