קישואים במרינדה וקישואים קיציים
קישואים במרינדה וסקווש הקיץ הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 158 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך עלי קורנית, מלח ופלפל, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-23 דקות. נסו קישואים במרינדה בגריל וקישואים וקיץ סקווש, מיסו-במרינדה סקווש קיץ, ו חציל מטוגן ברוטב יווני וקיץ סקווש (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
לטאטא את החומץ, מיץ לימון, שום, טימין בקערה גדולה כדי להתמזג. מתבלים במלח ופלפל. בהדרגה להקציף בשמן. כף 3 כפות של המרינדה לתוך קערה קטנה. לכסות ולהניח בצד.
מוסיפים את הקישואים ואת הדלעת הצהובה למרינדה הנותרת בקערה הגדולה וזורקים למעיל.
מעבירים את התערובת ל 13 על ידי 9 על ידי 2 אינץ ' צלחת אפייה זכוכית. מכסים ומרינים בטמפרטורת החדר לפחות 3 שעות או מכסים ומקררים עד 1 יום.
הכינו את הברביקיו לחום בינוני-גבוה. גריל הירקות עד שהם פריך רך וחום, מפנה מדי פעם, על 8 דקות.
טפטוף עם המרינדה השמורה ומגישים חם או בטמפרטורת החדר.