קל בגריל קישואים
קישואים קל בגריל דורש בערך 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. זה מנות ראשונות יש 158 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לך זיתים, אורגנו, בצל ירוק, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 57%. מתכונים דומים: קל בגריל תרנגולות קורניש וקישואים עם מרינדה יוונית, צזיקי, וסלט יווני, קישואים בגריל עם גבינה לבנה ופרחי זוקיני, ו לחם זוקיני קל.
הוראות
מחממים גריל לחום בינוני ושמן קל באח.
טפטוף פרוסות קישואים משני הצדדים עם שמן זית ועונה עם תיבול גריל.
גריל קישואים על גריל שחומם מראש עד למכרז, 3 עד 4 דקות לכל צד.