קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות34
מגזין

קסאבה צלויה (Yuca Asada)

קסאבה צלויה (Yuca Asada)
קסבה קלויה (יוקאן אסאדה) היא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 209 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 124 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם עלי כוסברה, yuca, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו קסבה צלויה (יוקאן אסאדו), Pastel de Yuca con Carne (קסאוון ותבשיל בקר), ו Estofado de Cardo y Yuca (בשר חזיר תבשיל קסבה) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 400° סנפיר סיר גדול עם מים מומלחים לבשל yuca במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
קסבהקסבה
ציוד שתשתמש בו
עם עצם כנף, עור עלעם עצם כנף, עור על
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
לנקז סט aside.In קערה בינונית מערבבים את שמן הזית, התבלינים, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
מוסיפים את yuca לתערובת, משליכים למעיל.מסדרים את תערובת yuca בשכבה אחת בתבנית אפייה מצופה ספריי בישול ואופים 30 עד 40 דקות או עד yuca הוא רך משחימים.מערבבים במיץ ליים, מפזרים מלח ופלפל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
קסבהקסבה
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
עם עצם כנף, עור עלעם עצם כנף, עור על