קציצה בגריל, Halloumi, ושיפוד סקווש תינוק
חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 11 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap מגיש 6 . מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לך דלעת התינוק, שפשוף zaatar, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. מתכונים דומים: שיפודי חלומי בגריל, שיפודי ירקות בגריל Halloumi, ו בייבי תרד, Halloumi ו Glazed Butternut סקווש.
הוראות
להשרות 12 (10-in.) שיפודי במבוק במים כ -30 דקות.
שלב חצי לשפשף עם כבש בקערה וצורה לתוך 12 כדורים.
מברשת גבינה ודלעת עם שמן, ואז מעיל עם לשפשף שנותר. כדורי בשר חוט, גבינה, סקווש על 6 סטים כפולים של שיפודים, מחזיק שיפודים מעט בנפרד מרכיבים לסירוגין.
גריל, פונה פעם אחת, עד הבשר הוא בינוני-נדיר, 7 עד 8 דקות בסך הכל.