תרנגול הודו מזוגג עם אורז בר ומילוי ערמונים נטול גלוטן, מנה עיקרית. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 152 גרם חלבון, 57 גרם שומן, ובסך הכל של 1362 קלוריות. המתכון הזה מכסה 52% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו גבינת עיזים, שמן זית, מיץ רימונים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הערמונים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קרמל שוקולד מריר עם ערמונים מאובקים בזהב כמו קינוח. זה מושלם עבור חג ההודיה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 2 שעות ו -25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף מרהיב של 83%. מתכונים דומים: הודו מזוגג רימונים עם מלית אורז בר, רימון מזוגג קורניש משחק תרנגולות עם אורז בר-ערמונים רח, ו הודו מזוגג מייפל עם מלית אורז בר.
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את הגריל לחום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
גריל
3
מתבלים את ההודו בשמן זית, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
פלפל
טורקיה כולה
מלח
4
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר למשך 20 דקות.
5
מערבבים יחד את האורז, הערמונים, הבצל ועשבי התיבול בתבנית אפייה. למעלה עם גבינת עיזים מתפוררת. מכסים בנייר כסף ומניחים בצד. מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזים
ערמונים
עשבי תיבול
בצל
אורז
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
רדיד אלומיניום
תנור
6
מניחים את ההודו על הגריל וצולים כל צד על אש גבוהה עד להשחמה יפה, כ -4 עד 5 דקות מכל צד. מנמיכים את האש לנמוכה ומעבירים את נתחי ההודו למתלה גבוה יותר בגריל. סוגרים את מכסה הגריל ומניחים לבשל לאט, הופכים מדי פעם, למשך 30 עד 40 דקות. לאחר מכן התחל להבריש את מיץ הרימונים על ההודו והמשיך עד לבישול ההודו; מדחום לקריאה מיידית המוחדר לחלק העבה ביותר של הירך, הרחק מהעצם צריך להירשם 175 מעלות צלזיוס.
מרכיבים שתצטרך
מיץ רימונים
טורקיה כולה
עצם
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבח
גריל
7
מוציאים את ההודו מהגריל, מעבירים לקרש חיתוך ונותנים לו לעמוד, מכוסה ברפיון בנייר כסף, למשך 15 דקות לפני הגילוף.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולה
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוך
גריל
רדיד אלומיניום
8
מכניסים את המלית לתנור ומניחים להתחמם למשך 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מילוי
ציוד שתשתמש בו
תנור
9
מגישים מלית עם תרנגול הודו. הביאו את כל מיץ הרימונים שנותר לרתיחה וטפטפו מעל ההודו.