שום צלוי וחסילונים ליים
צריך ללא גלוטן, ראשוני ומנה עיקרית פסקטריאנית? שום צלוי ושרימפס ליים יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 223 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שרימפס בקונכיות שלהם, מיץ ליים, מלח כשר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו שרימפס שום ליים, שרימפס שום ליים, ו שרימפס ליים שום (מתכונים דומים).
הוראות
באמצעות סכין קילוף, לחתוך כל שרימפס במורד הגב דרך הקליפה; להסיר את וריד המעי הכהה.
מורחים את השרימפס לפתוח ולשטח אותם החוצה. מסדרים את החסילון butterflied בשכבה אחת על תבנית אפייה מעוטרת, צד הקליפה למטה.
בסיר, מכסים את השום במים ומבשלים עד שהתרככו, כ -20 דקות; מוסיפים מים נוספים במידת הצורך.
לנקז ולתת מגניב, ואז דק קוצצים.
בקערה, לשלב את השום, חמאה, serranos, כוסברה ומיץ ליים.
מברישים את השרימפס בתערובת; מתבלים במלח.
מחממים את המטגן. לצלות את השרימפס במשך 3 עד 4 דקות, או רק עד מבושל דרך.
מעבירים את השרימפס למגש וטפטוף עם כל חמאה שנותרה.
מגישים עם הרבה מפיות נייר.