שיבולת שועל אפויה קלה ללא חלב של אמא
אם יש לך בסביבה 40 דקות כדי לבלות במטבח, שיבולת השועל האפויה הקלה ללא חלב של אמא עשויה להיות סופר ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. מתאים ל-8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 173 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-122 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. זה מובא לך על ידי Go חלב חינם. אם יש לך ביצים, מלח, משקה חלב ללא חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 0%. שיבולת שועל אפויה אוכמניות (ללא חלב וללא סוכר מזוקק), חטיפי שיבולת שועל קלים של פטל - ללא גלוטן עם אפשרויות טבעוניות וחלביות, ו שיבולת שועל אפויה לשוקולד אישית: ללא גלוטן וחלב דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
מחממים התנור שלך ל 350ºF.
בקערה גדולה, מערבבים יחד את הביצים, הסוכר והשמן.
מוסיף את שיבולת השועל, משקה חלב, אבקת אפייה, ומלח, ומערבבים לשלב.
לגרד את הבלילה לתוך 9x9 אינץ ' או 8x11 אינץ תבנית אפייה.
למעלה עם פרוסות אפרסק ומפזרים קינמון.
שיבולת השועל יכולה להיות מוגשת חמה או בטמפרטורת החדר. אתה יכול גם להגיש משקאות חלב ללא חלב נוסף בצד, אם תרצה בכך.