שיבולת שועל תמר מתובלת
ניתן להכין את המתכון של שיבולת שועל מתובלת תוך 10 דקות בערך . מתכון זה מכיל 2 מנות עם 551 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -15 גרם שומן כל אחת. , מתכון זה מכסה 22% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם שיבולת שועל לבישול מהיר, קוקוס, תמרים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כארוחת בוקר במחיר סביר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 71% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו שייק תמרים מתובל בננה , טאג'ין מתובל ברווז ותמרים , ובקלאווה מתובלת של אגוזים ותמרים .
הוראות
בסיר מביאים לרתיחה מיץ תפוחים. מערבבים פנימה שיבולת שועל; לבשל 1 דקה.
מסירים מהאש; מערבבים פנימה תמרים, קינמון ואגוז מוסקט. מכסים ומניחים לעמוד 5 דקות.
מגישים עם חלב ומפזרים קוקוס אם רוצים.