שייק גזר ג'ינג'ר
שייק גזר ג'ינג'ר עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 133 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לכי לחנות וקחי יוגורט יווני, מיץ גזר, ג'ינג'ר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו ג'ינג'ר גזר צ' אטני, מרק גזר ג'ינג'ר, ו ביסקוויטים ג'ינג'ר גזר (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים גזר, מיץ גזר, וג ' ינג ' ר במעבד מזון. תהליך עד חלקה. מסננים תערובת גזר דרך מסננת בסדר; להשליך מוצקים.
מוסיפים תערובת גזר, קרח כתוש, ודבש לבלנדר; תהליך עד חלקה.