שעועית אפויה מתובלת תרמוס עשוי להיות התוספת שחיפשתם. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 389 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 שעות ו-25 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות בתוספת 1 יכול מים, זנגביל, עלה דפנה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו שעועית אפויה מתובלת, שעועית לא אפויה מתובלת, ו שעועית אפויה מתובלת (מתכונים דומים).
הוראות
1
מוסיף את השמן לטבח ולשאת מערכת סיר בישול פנימי על חום בינוני גבוה ומטגנים את הבצל במשך 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
מוסיף את השום, ג ' ינג ' ר וקיין, ומבשלים רק 30 שניות, ערבוב, כדי לשחרר את השמנים נדיפים.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
1 תפוז, גרידה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
3
מערבבים את הגזר והתפוחים עד שהם מצופים היטב בתבלינים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
לשימור,
צ'יפס קינמון וייטנאמי
4
מוסיפים את שאר החומרים, מערבבים היטב ומביאים לרתיחה מלאה.
5
מניחים את סיר הבישול הפנימי לתוך מיכל התחבורה המבודד ולאפשר לבשל במשך 4 שעות.