מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות46
צמחוני
מטבחיםמקסיקני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
בייקון מזוגג
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
ציפוי תפוח חמוציות
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
מתכונים קשורים
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
מגזין

שעורה, שעועית שחורה, ובוריטוס תירס

שעורה, שעועית שחורה, ובוריטוס תירס
המתכון שעורה, שעועית שחורה, בוריטוס תירס יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בסביבה 45 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 380 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. לכו לחנות ותרימו פלפל טחון, כוסברה, שן שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. מתכונים דומים: תירס, שעועית שחורה ובוריטוס פלפל ג'ק, שעועית שחורה, תירס וסלט שעורה, ו בוריטוס שעועית שחורה.

הוראות

1
במקום הראשון 11 מרכיבים ב 3-4 ליטר תנור חשמלי איטי; מערבבים היטב. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 4 שעות או עד שעורה מכרז ונוזל נספג. מערבבים בכוסברה 1/4.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
שעורהשעורה
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
2
טורטיות חום על פי הוראות החבילה. כף 2/3 תערובת שעורה גביע למטה מרכז של כל טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
שעורהשעורה
3
מפזרים כל אחד עם 1 1/2 כפות גבינה; להפשיל.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
גלולגלול
4
מניחים 1 חסה כוס על כל אחד 8 צלחות; העליון כל אחד עם 1 בוריטו. כף 1 סלסה כף ו 1 כף שמנת חמוצה על כל מנה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
חסהחסה
סלסהסלסה
5
מפזרים כוסברה נוספת, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה

מרכיבים

425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)נמוך נתרן שעועית שחורה, שטוף סחוטנמוך נתרן שעועית שחורה, שטוף סחוט283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)עגבניות חתוכות לקוביות וצ'ילי ירוק, ללא ציורעגבניות חתוכות לקוביות וצ'ילי ירוק, ללא ציור11 קילו קישואים,1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתירס כל הקרנל קפואתירס כל הקרנל קפוא2בצל צהוב בינוני, קצוץחסה מסולסלת פרוסה דקחסה מסולסלת פרוסה דק4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמרק ירקות אורגניים דל שומן או מרק עוף ללא שומןמרק ירקות אורגניים דל שומן או מרק עוף ללא שומן88-inchsטורטיות קמח (8 אינץ')טורטיות קמח (8 אינץ')596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה1שן שום, טחוןשן שום, טחון596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל ירוק קצוץבצל ירוק קצוץ11 קילו קישואים,כמון טחוןכמון טחון1(יכול להיות או להרחיק)פלפל אדום טחוןפלפל אדום טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)מיץ ליים טרימיץ ליים טרי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשעורת פנינה לא מבושלתשעורת פנינה לא מבושלת1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסלסה בבקבוקסלסה בבקבוק1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאונקיות גרוסות מופחתות שומן גבינת צ'דר חדה (אודותאונקיות גרוסות מופחתות שומן גבינת צ'דר חדה (אודות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמנת חמוצה בהירהשמנת חמוצה בהירה

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. אתה יכול לנסות קונצ ' ה y טורו Marques דה Casa Concha פינו נואר. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.
Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir
Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir
צבע אדום עמוק ועדין. האף מציג ניחוחות מרוכזים של תותים ופטל. החיך מציע מרקם מעודן וטעמים מורכבים של דובדבנים, פטל, שוש עם מבנה בולט. מרגיש כל כך שופע, בסדר ועדין.יין רב-תכליתי זה משתלב היטב עם בשרים לבנים כגון ארנב, חזיר, או שליו, כמו גם עם דגים שומניים וצדפות בהכנות קלות ועדינות. גם פארס טוב עם מנות אסיאתיות כגון מוקפץ וקארי מתון.
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
ספרינג רולס אסייתיים
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר