קושיקשה
מוכן ב52 דק.
מנות12
ציון בריאות6
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שרימפס ודגנים

שרימפס ודגנים
המתכון שרימפס שיבולת שועל יכול לספק את התשוקה הדרומית שלך בערך 52 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 132 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רוטב פלפל קאיין, שרימפס, ו / או פלפלים כתומים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת די גרועה. נסו שרימפס ודגנים, שרימפס ודגנים, ו שרימפס ודגנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפוך גריסים: במחבת גדולה, להביא חלב, 3 כוסות מים 1/4 כפית מלח לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
גריסיםגריסים
מיםמים
חלבחלב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
הוסף קמח תירס בזרם יציב, לטאטא, עד לא גושים נראים לעין. מכסים, להפחית את החום נמוך ומבשלים, ערבוב וגירוד מחבת כל 10 דקות, עד מכרז, 35 דקות. לחשוף; לבשל 5 דקות יותר, ערבוב.
מרכיבים שתצטרך
קמח תירסקמח תירס
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
מחבתמחבת
3
בעוד גריסים לבשל, מטגנים בייקון במחבת גדולה מעל חום בינוני, מפנה, עד פריך, 5 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בייקוןבייקון
גריסיםגריסים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
5
בואו מגניב; להתפורר.
6
מוסיפים פלפלים, חלקים לבנים של בצל ירוק, 1/8 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל למחבת עם שומן בייקון. לטחון עד פלפלים הם פריך במכרז, 7 דקות. מערבבים שרימפס, רוטב פלפל ומים 1/2 כוס. לטגן עד שהשרימפס הופך כמעט אטום, 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
רוטב חריףרוטב חריף
טיפות בייקוןטיפות בייקון
בצל ירוקבצל ירוק
פלפלפלפל
שרימפסשרימפס
מיםמים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
7
הסר מהחום.
8
הסר גריסים מחום; מערבבים בגבינה. מחלקים בין 4 קערות; העליון עם תערובת שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
שרימפסשרימפס
גריסיםגריסים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
9
מקשטים עם בייקון וירקות בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
בייקוןבייקון

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. ה-Alsace Willm Pinot Gris Reserve עם דירוג של 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
Alsace Willm Pinot Gris Reserve
Alsace Willm Pinot Gris Reserve
צבע זהוב אינטנסיבי עם רמזים של אוקר, היין יש אף של פירות בשלים, חבושים. בפה ההתקפה היא גם גמישה ומלאה, עם הערות של דבש ותבלינים. הסופי מאזן בצורה מושלמת סוכר וחומציות.זוג זה יין לצד כבד אווז מטוגן במחבת, בשר לבן בגריל או קלוי (בשר חזיר, עגל), ארנב, עוף ברוטב שמנת, דגים מעושנים, מנות פטריות כגון ריזוטו.